Meditation -Indre Stilhed

Indre Stilhed

Kurset er mandage og torsdage kl. 19.30 - 21.15 i 4 uger, fra 3. oktober - 3. november. Der er ikke undervisning i efterårsferien i uge 42.   
Undervisningen omfatter Indre Stilhed og Returning, afspænding, foredrag og samtale.

Indre Stilhed
 er en meditation i syv trin som udvikler sig gradvist til en sammenhængende oplevelse, der bliver din egen meditation. Det handler både om e
ffektiv mental træning, styrkelse af opmærksomheden og oplevelse af sand identitet. Læs mere om Indre Stilhed hér

Returning "At vende tilbage" bygger på et grundlæggende princip i tantrisk meditation og relaterer til meditationen Indre Stilhed, men der er væsentlig forskel på hvordan man går til veje, når man mediterer. Når man kender begge meditationer og forstår forskellen mellem dem, kan de supplere og forstærke hinanden.  Læs mere om Returning hér.

Læs her om afspændingerne Yoga Nidra og Savasana

Det anbefales at du bruger 15-30 minutter dagligt til hjemmepraksis. Alle kan deltage.

 Læs mere her om Rabat og Nedsat betaling for pensionister, studerende og ledige.

Undervisningssted

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K
Lokale 1

Praktisk information

Hold nr:
22501
Første møde:
03.10.22 kl. 19:30
Sidste møde:
03.11.22 kl. 19:30
Mødegange:
8

Pris

Fuldpris
DKK 1550,00
Pensionist
DKK 1225,00
  • Mandag 03.10.22 kl. 19:30 - 21:15

    Sted: Skandinavisk Yoga
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Torsdag 06.10.22 kl. 19:30 - 21:15

    Sted: Skandinavisk Yoga
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Mandag 10.10.22 kl. 19:30 - 21:15

    Sted: Skandinavisk Yoga
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Torsdag 13.10.22 kl. 19:30 - 21:15

    Sted: Skandinavisk Yoga
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Mandag 24.10.22 kl. 19:30 - 21:15

    Sted: Skandinavisk Yoga
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Torsdag 27.10.22 kl. 19:30 - 21:15

    Sted: Skandinavisk Yoga
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Mandag 31.10.22 kl. 19:30 - 21:15

    Sted: Skandinavisk Yoga
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Torsdag 03.11.22 kl. 19:30 - 21:15

    Sted: Skandinavisk Yoga
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

Franz Lærerfoto

Franz Jervidalo