Yoga og Meditation for begyndere

På nedenstående hold introduceres du til Yoga og meditation. Ingen forkundskaber er nødvendige for at kunne deltage i et begynderhold. Holdet henvender sig både til dig, der aldrig har prøvet yoga eller meditation før, og til dig, der har gået til yoga eller meditation, men som ikke har fulgt et kursus hos os før. Hver mødegang er forskellig, men hænger samtidig sammen med den foregående.

Du vil på holdene møde: yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspændings- og koncentrationsøvelser samt meditation. 

Se alle hold herunder: 

Kursus

Dag

Start

Underviser

Sted

Yoga og Meditation - Begyndere

Tor

12.01.23 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K

Yoga og Meditation - Begyndere

Man

20.02.23 kl. 19.30

Carsten Caroc

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K

Yoga and Meditation - Beginners - also Online

Tor

23.02.23 kl. 17.00

Gyanashakti S

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K

Yoga and Meditation - Beginners - also Online

Tor

23.02.23 kl. 19.30

Gyanashakti S

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K

Yoga og meditation - Begyndere - Også Online

Tir

28.02.23 kl. 17.00

Gyanashakti S

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K

Weekendkursus med Yoga, Meditation og Ayurveda

Fre

10.03.23 kl. 18.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K

Yoga og Meditation - Begyndere

Tor

16.03.23 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K

Prøvetime i Yoga og Meditation

Tor

16.03.23 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K

Yoga og Meditation - Begyndere

Man

03.04.23 kl. 19.30

Carsten Caroc

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K

Yoga og Meditation - Begyndere

Tor

11.05.23 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga
Købmagergade 65
1150 København K

Niveau-beskrivelse for begyndere

På Skandinavisk Yoga og Meditationsskole er et kursus i yoga og meditation for begyndere tilrettelagt således, at der ikke kræves nogle særlige fysiske eller mentale forudsætninger for at deltage. Alle kan være med.

Det er vores erfaring, at både nybegyndere og mere erfarne deltagere har glæde af disse enkle og virkningsfulde øvelser og programmer. Har du spørgsmål i den forbindelse, så kontakt os endelig, inden du tilmelder dig.