Yoga og Meditation på niveauet Mellemtrin
Vi bygger videre på de fysiske og mentale teknikker du har lært på Begyndere og Let mellemtrin.
På Yoga og meditation – Mellemtrin vil du genkende en del af øvelserne fra Yoga og Meditation for Begyndere og let mellemtrin. Vi repeterer en del og bygger på, men går også videre til nye og mere avancerede programmer.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
26246
Yoga og meditation - Mellemtrin
Ons
04.03.26 kl. 10.00
Anders Brysting
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - Mellemtrin
Holdnr: 26246
Start: Ons 04.03.26 kl. 10.00
Underviser: Anders Brysting
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26256
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsættere - KUN ONLINE
Man
09.03.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsættere - KUN ONLINE
Holdnr: 26256
Start: Man 09.03.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26236
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - også Online
Tor
12.03.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - også Online
Holdnr: 26236
Start: Tor 12.03.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26283
Daghold - Begyndere & Fortsættere
Man
04.05.26 kl. 10.00
Gyana Shakti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Daghold - Begyndere & Fortsættere
Holdnr: 26283
Start: Man 04.05.26 kl. 10.00
Underviser: Gyana Shakti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26356
Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere
Man
04.05.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere
Holdnr: 26356
Start: Man 04.05.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26351
Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Tir
05.05.26 kl. 17.00
Franz Jervidalo
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Holdnr: 26351
Start: Tir 05.05.26 kl. 17.00
Underviser: Franz Jervidalo
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26372
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin - også online
Ons
06.05.26 kl. 17.00
Gyana Shakti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin - også online
Holdnr: 26372
Start: Ons 06.05.26 kl. 17.00
Underviser: Gyana Shakti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26336
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - også Online
Tor
07.05.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - også Online
Holdnr: 26336
Start: Tor 07.05.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26506
Kristi Himmelfartsferiekursus - Mellemtrin og Fortsættere - Også Online
Tor
14.05.26 kl. 09.45
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Kristi Himmelfartsferiekursus - Mellemtrin og Fortsættere - Også Online
Holdnr: 26506
Start: Tor 14.05.26 kl. 09.45
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Niveau beskrivelse - Mellemtrin
Deltagelse på Yoga og meditation – Mellemtrin forudsætter, at du har tilegnet dig de teknikker vi underviser i på Yoga og Meditation for Begyndere og Let mellemtrin. Ikke kun de fysiske øvelser, men også de mentale teknikker. Har du lavet yoga før, men ikke hos os, skal du først tage kurset Yoga og Meditation for Begyndere. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.
Hvad arbejder vi med?
På Yoga og meditation – Mellemtrin arbejdes der med en bred vifte af yoga- og meditationsprogrammer. Det indbefatter:
- Varierede yogaprogrammer
- Klassiske yogastillinger
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
- Koncentration
- Meditation
Ved den ro i krop og sind, du har tilegnet dig, kan vi gå mere i dybden med de klassiske stillinger, bl.a. ved at blive stående i stillingerne i længere tid. Det vigtige er ikke, at du er blevet smidig, men at du har udviklet en kropsbevidsthed, som gør at du med større ro og koncentration kan følge undervisningen.
I meditationerne sidder vi i længere tid med det, vi tidligere har lært og går videre med flere trin. Du skal f.eks. være klar til at sidde stille i meditationsstilling i mere end 20 minutter ad gangen.
Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus på Mellemtrin, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.
Mulighed for Nedsat Pris og Rabat
Hvis du bor I København eller Fredriksberg Kommune har du mulighed for at få dit hold til reduceret pris hvis du er ledig, studerende, pensionist. Går du på flere hold efter hinanden eller samtidig, er der desuden mulighed for rabat.