Yoga og Meditation på niveauet Mellemtrin
Vi bygger videre på de fysiske og mentale teknikker du har lært på Begyndere og Let mellemtrin.
På Yoga og meditation – Mellemtrin vil du genkende en del af øvelserne fra Yoga og Meditation for Begyndere og let mellemtrin. Vi repeterer en del og bygger på, men går også videre til nye og mere avancerede programmer.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
26422
Yoga og meditation Mellemtrin & Forts. - Sommer + Online
Tir
30.06.26 kl. 17.00
Franz Jervidalo
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation Mellemtrin & Forts. - Sommer + Online
Holdnr: 26422
Start: Tir 30.06.26 kl. 17.00
Underviser: Franz Jervidalo
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26423
Yoga og meditation Mellemtrin & Forts. - Sommer + Online
Tor
02.07.26 kl. 17.00
Gyana Shakti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation Mellemtrin & Forts. - Sommer + Online
Holdnr: 26423
Start: Tor 02.07.26 kl. 17.00
Underviser: Gyana Shakti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26456
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsættere - KUN Online
Man
10.08.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsættere - KUN Online
Holdnr: 26456
Start: Man 10.08.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26436
Yoga og Meditation Let mellemtrin og mellemtrin også online
Tor
13.08.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation Let mellemtrin og mellemtrin også online
Holdnr: 26436
Start: Tor 13.08.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26530
Yoga og Meditation - Let mellemtrin/mellemtrin
Man
24.08.26 kl. 17.00
Carsten Caroc
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin/mellemtrin
Holdnr: 26530
Start: Man 24.08.26 kl. 17.00
Underviser: Carsten Caroc
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26451
Yoga og meditation for Mellemtrin og Fortsættere - også Online
Tir
01.09.26 kl. 17.00
Franz Jervidalo
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation for Mellemtrin og Fortsættere - også Online
Holdnr: 26451
Start: Tir 01.09.26 kl. 17.00
Underviser: Franz Jervidalo
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26571
Yoga og Meditation - Let Mellemtrin - også online
Tir
01.09.26 kl. 19.30
Gyana Shakti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let Mellemtrin - også online
Holdnr: 26571
Start: Tir 01.09.26 kl. 19.30
Underviser: Gyana Shakti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26572
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin - også online
Ons
02.09.26 kl. 17.00
Gyana Shakti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin - også online
Holdnr: 26572
Start: Ons 02.09.26 kl. 17.00
Underviser: Gyana Shakti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26484
Efterårsferiekursus - Mellemtrin og Fortsættere 5 dage - Også Online
Man
12.10.26 kl. 09.45
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Efterårsferiekursus - Mellemtrin og Fortsættere 5 dage - Også Online
Holdnr: 26484
Start: Man 12.10.26 kl. 09.45
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26556
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsættere - KUN ONLINE
Man
19.10.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsættere - KUN ONLINE
Holdnr: 26556
Start: Man 19.10.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26551
Yoga og meditation for Mellemtrin og Fortsættere - også Online
Tir
20.10.26 kl. 17.00
Franz Jervidalo
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation for Mellemtrin og Fortsættere - også Online
Holdnr: 26551
Start: Tir 20.10.26 kl. 17.00
Underviser: Franz Jervidalo
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26575
Yoga og Meditation - Let Mellemtrin - også online
Tir
20.10.26 kl. 19.30
Gyana Shakti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let Mellemtrin - også online
Holdnr: 26575
Start: Tir 20.10.26 kl. 19.30
Underviser: Gyana Shakti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26536
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - også Online
Tor
22.10.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - også Online
Holdnr: 26536
Start: Tor 22.10.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26682
Ugeskursus for Begyndere og Fortsættere
Man
16.11.26 kl. 09.45
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Ugeskursus for Begyndere og Fortsættere
Holdnr: 26682
Start: Man 16.11.26 kl. 09.45
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26606
Chakrakursus i Julen for Mellemtrin og Fortsættere - også online
Søn
27.12.26 kl. 09.45
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Chakrakursus i Julen for Mellemtrin og Fortsættere - også online
Holdnr: 26606
Start: Søn 27.12.26 kl. 09.45
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Niveau beskrivelse - Mellemtrin
Deltagelse på Yoga og meditation – Mellemtrin forudsætter, at du har tilegnet dig de teknikker vi underviser i på Yoga og Meditation for Begyndere og Let mellemtrin. Ikke kun de fysiske øvelser, men også de mentale teknikker. Har du lavet yoga før, men ikke hos os, skal du først tage kurset Yoga og Meditation for Begyndere. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.
Hvad arbejder vi med?
På Yoga og meditation – Mellemtrin arbejdes der med en bred vifte af yoga- og meditationsprogrammer. Det indbefatter:
- Varierede yogaprogrammer
- Klassiske yogastillinger
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
- Koncentration
- Meditation
Ved den ro i krop og sind, du har tilegnet dig, kan vi gå mere i dybden med de klassiske stillinger, bl.a. ved at blive stående i stillingerne i længere tid. Det vigtige er ikke, at du er blevet smidig, men at du har udviklet en kropsbevidsthed, som gør at du med større ro og koncentration kan følge undervisningen.
I meditationerne sidder vi i længere tid med det, vi tidligere har lært og går videre med flere trin. Du skal f.eks. være klar til at sidde stille i meditationsstilling i mere end 20 minutter ad gangen.
Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus på Mellemtrin, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.
Mulighed for Nedsat Pris og Rabat
Hvis du bor I København eller Fredriksberg Kommune har du mulighed for at få dit hold til reduceret pris hvis du er ledig, studerende, pensionist. Går du på flere hold efter hinanden eller samtidig, er der desuden mulighed for rabat.