Yoga og Meditation på niveauet Mellemtrin
Vi bygger videre på de fysiske og mentale teknikker du har lært på Begyndere og Let mellemtrin.
På Yoga og meditation – Mellemtrin vil du genkende en del af øvelserne fra Yoga og Meditation for Begyndere og let mellemtrin. Vi repeterer en del og bygger på, men går også videre til nye og mere avancerede programmer.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
26356
Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere
Man
04.05.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere
Holdnr: 26356
Start: Man 04.05.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26351
Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Tir
05.05.26 kl. 17.00
Franz Jervidalo
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Holdnr: 26351
Start: Tir 05.05.26 kl. 17.00
Underviser: Franz Jervidalo
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26372
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin - også online
Ons
06.05.26 kl. 17.00
Gyana Shakti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin - også online
Holdnr: 26372
Start: Ons 06.05.26 kl. 17.00
Underviser: Gyana Shakti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26336
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - også Online
Tor
07.05.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - også Online
Holdnr: 26336
Start: Tor 07.05.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26346
Yoga og meditation - Mellemtrin
Ons
20.05.26 kl. 10.00
Anders Brysting
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - Mellemtrin
Holdnr: 26346
Start: Ons 20.05.26 kl. 10.00
Underviser: Anders Brysting
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26381
Sommer Daghold - Åbent for alle
Man
22.06.26 kl. 10.00
Carsten Caroc
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Sommer Daghold - Åbent for alle
Holdnr: 26381
Start: Man 22.06.26 kl. 10.00
Underviser: Carsten Caroc
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26382
Sommer Daghold - Åbent for alle
Man
29.06.26 kl. 10.00
Carsten Caroc
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Sommer Daghold - Åbent for alle
Holdnr: 26382
Start: Man 29.06.26 kl. 10.00
Underviser: Carsten Caroc
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26383
Sommer - Daghold - Åbent for alle - Også Online
Man
06.07.26 kl. 10.00
Agnidhara
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Sommer - Daghold - Åbent for alle - Også Online
Holdnr: 26383
Start: Man 06.07.26 kl. 10.00
Underviser: Agnidhara
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26422
Sommer - Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Tir
07.07.26 kl. 17.00
Agnidhara
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Sommer - Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Holdnr: 26422
Start: Tir 07.07.26 kl. 17.00
Underviser: Agnidhara
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26423
Sommer - Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Tor
09.07.26 kl. 17.00
Agnidhara
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Sommer - Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Holdnr: 26423
Start: Tor 09.07.26 kl. 17.00
Underviser: Agnidhara
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Niveau beskrivelse - Mellemtrin
Deltagelse på Yoga og meditation – Mellemtrin forudsætter, at du har tilegnet dig de teknikker vi underviser i på Yoga og Meditation for Begyndere og Let mellemtrin. Ikke kun de fysiske øvelser, men også de mentale teknikker. Har du lavet yoga før, men ikke hos os, skal du først tage kurset Yoga og Meditation for Begyndere. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.
Hvad arbejder vi med?
På Yoga og meditation – Mellemtrin arbejdes der med en bred vifte af yoga- og meditationsprogrammer. Det indbefatter:
- Varierede yogaprogrammer
- Klassiske yogastillinger
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
- Koncentration
- Meditation
Ved den ro i krop og sind, du har tilegnet dig, kan vi gå mere i dybden med de klassiske stillinger, bl.a. ved at blive stående i stillingerne i længere tid. Det vigtige er ikke, at du er blevet smidig, men at du har udviklet en kropsbevidsthed, som gør at du med større ro og koncentration kan følge undervisningen.
I meditationerne sidder vi i længere tid med det, vi tidligere har lært og går videre med flere trin. Du skal f.eks. være klar til at sidde stille i meditationsstilling i mere end 20 minutter ad gangen.
Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus på Mellemtrin, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.
Mulighed for Nedsat Pris og Rabat
Hvis du bor I København eller Fredriksberg Kommune har du mulighed for at få dit hold til reduceret pris hvis du er ledig, studerende, pensionist. Går du på flere hold efter hinanden eller samtidig, er der desuden mulighed for rabat.