Yoga og Meditation på niveauet Mellemtrin

Vi bygger videre på de fysiske og mentale teknikker du har lært på Begyndere og Let mellemtrin.

På Yoga og meditation – Mellemtrin vil du genkende en del af øvelserne fra Yoga og Meditation for Begyndere og let mellemtrin. Vi repeterer en del og bygger på, men går også videre til nye og mere avancerede programmer.

  • Holdnr
  • Kursus
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Holdnr

Kursus

Startdato

Underviser

Sted

24547

Yoga og meditation - Mellemtrin

Tor
31.10.24 kl. 17.00

Anders Brysting

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og meditation - Mellemtrin

Holdnr: 24547

Start: Tor 31.10.24 kl. 17.00

Underviser: Anders Brysting

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

24606

Chakrakursus for Mellemtrin og Fortsættere - også online

Fre
27.12.24 kl. 09.45

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Chakrakursus for Mellemtrin og Fortsættere - også online

Holdnr: 24606

Start: Fre 27.12.24 kl. 09.45

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

24604

Julekursus Mellemtrin/Fortsættere - også online

Fre
27.12.24 kl. 09.45

Franz Jervidalo

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Julekursus Mellemtrin/Fortsættere - også online

Holdnr: 24604

Start: Fre 27.12.24 kl. 09.45

Underviser: Franz Jervidalo

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

24607

Julekursus Let Mellemtrin/Mellemtrin - også online

Fre
27.12.24 kl. 09.45

Gyana Shakti

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Julekursus Let Mellemtrin/Mellemtrin - også online

Holdnr: 24607

Start: Fre 27.12.24 kl. 09.45

Underviser: Gyana Shakti

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25105

Nytårskursus Mellemtrin/Fortsættere - også online

Tor
02.01.25 kl. 09.30

Ananda Murti

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Nytårskursus Mellemtrin/Fortsættere - også online

Holdnr: 25105

Start: Tor 02.01.25 kl. 09.30

Underviser: Ananda Murti

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25170

Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter

Man
06.01.25 kl. 17.00

Gyana Shakti

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter

Holdnr: 25170

Start: Man 06.01.25 kl. 17.00

Underviser: Gyana Shakti

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25130

Yoga og Meditation - Let mellemtrin/mellemtrin

Man
06.01.25 kl. 17.00

Carsten Caroc

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation - Let mellemtrin/mellemtrin

Holdnr: 25130

Start: Man 06.01.25 kl. 17.00

Underviser: Carsten Caroc

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25156

Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere

Man
06.01.25 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere

Holdnr: 25156

Start: Man 06.01.25 kl. 17.00

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25151

Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online

Tir
07.01.25 kl. 17.00

Franz Jervidalo

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online

Holdnr: 25151

Start: Tir 07.01.25 kl. 17.00

Underviser: Franz Jervidalo

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25171

Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin

Ons
08.01.25 kl. 17.00

Gyana Shakti

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin

Holdnr: 25171

Start: Ons 08.01.25 kl. 17.00

Underviser: Gyana Shakti

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25136

Yoga og Meditation Online - Let mellemtrin og mellemtrin

Tor
09.01.25 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation Online - Let mellemtrin og mellemtrin

Holdnr: 25136

Start: Tor 09.01.25 kl. 17.00

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25147

Yoga og meditation - Mellemtrin

Tor
09.01.25 kl. 17.00

Anders Brysting

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og meditation - Mellemtrin

Holdnr: 25147

Start: Tor 09.01.25 kl. 17.00

Underviser: Anders Brysting

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25107

Vinterferie hold - Mellemtrin og fortsættere - Også online

Man
10.02.25 kl. 09.30

Ananda Murti

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Vinterferie hold - Mellemtrin og fortsættere - Også online

Holdnr: 25107

Start: Man 10.02.25 kl. 09.30

Underviser: Ananda Murti

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25270

Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter

Man
03.03.25 kl. 17.00

Gyana Shakti

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter

Holdnr: 25270

Start: Man 03.03.25 kl. 17.00

Underviser: Gyana Shakti

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25251

Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online

Tir
04.03.25 kl. 17.00

Franz Jervidalo

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online

Holdnr: 25251

Start: Tir 04.03.25 kl. 17.00

Underviser: Franz Jervidalo

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25271

Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin

Ons
05.03.25 kl. 17.00

Gyana Shakti

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin

Holdnr: 25271

Start: Ons 05.03.25 kl. 17.00

Underviser: Gyana Shakti

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25356

Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere

Man
10.03.25 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere

Holdnr: 25356

Start: Man 10.03.25 kl. 17.00

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25336

Yoga og Meditation Online - Let mellemtrin og mellemtrin

Tor
13.03.25 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation Online - Let mellemtrin og mellemtrin

Holdnr: 25336

Start: Tor 13.03.25 kl. 17.00

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25556

Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere

Man
05.05.25 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation - Online - Mellemtrin og Fortsættere

Holdnr: 25556

Start: Man 05.05.25 kl. 17.00

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25536

Yoga og Meditation Online - Let mellemtrin og mellemtrin

Tor
08.05.25 kl. 17.00

Swami Bhawana Murti Saraswati

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation Online - Let mellemtrin og mellemtrin

Holdnr: 25536

Start: Tor 08.05.25 kl. 17.00

Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25370

Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter

Man
12.05.25 kl. 17.00

Gyana Shakti

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter

Holdnr: 25370

Start: Man 12.05.25 kl. 17.00

Underviser: Gyana Shakti

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25351

Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online

Tir
13.05.25 kl. 17.00

Franz Jervidalo

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online

Holdnr: 25351

Start: Tir 13.05.25 kl. 17.00

Underviser: Franz Jervidalo

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

25371

Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin

Ons
14.05.25 kl. 17.00

Gyana Shakti

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Yoga og Meditation - Let mellemtrin og Mellemtrin

Holdnr: 25371

Start: Ons 14.05.25 kl. 17.00

Underviser: Gyana Shakti

Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Niveau beskrivelse - Mellemtrin

Deltagelse på Yoga og meditation – Mellemtrin forudsætter, at du har tilegnet dig de teknikker vi underviser i på Yoga og Meditation for Begyndere og Let mellemtrin. Ikke kun de fysiske øvelser, men også de mentale teknikker. Har du lavet yoga før, men ikke hos os, skal du først tage kurset Yoga og Meditation for Begyndere. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.

Hvad arbejder vi med?

På Yoga og meditation – Mellemtrin arbejdes der med en bred vifte af yoga- og meditationsprogrammer. Det indbefatter:

  • Varierede yogaprogrammer
  • Klassiske yogastillinger
  • Åndedrætsøvelser
  • Afspænding
  • Koncentration
  • Meditation

Ved den ro i krop og sind, du har tilegnet dig, kan vi gå mere i dybden med de klassiske stillinger, bl.a. ved at blive stående i stillingerne i længere tid. Det vigtige er ikke, at du er blevet smidig, men at du har udviklet en kropsbevidsthed, som gør at du med større ro og koncentration kan følge undervisningen.

I meditationerne sidder vi i længere tid med det, vi tidligere har lært og går videre med flere trin. Du skal f.eks. være klar til at sidde stille i meditationsstilling i mere end 20 minutter ad gangen.

Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus på Mellemtrin, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.

 

Mulighed for Nedsat Pris og Rabat

Hvis du bor I København eller Fredriksberg Kommune har du mulighed for at få dit hold til reduceret pris hvis du er ledig, studerende, pensionist. Går du på flere hold efter hinanden eller samtidig, er der desuden mulighed for rabat.

Læs om regler for Rabat og Nedsat betaling her.