Yoga og Meditation - Håå Follow Up
På Yoga og Meditationsholdene for de som har deltaget på kurser på Håå Retreat Center integreres yogaens finere dimensioner i undervisningen. Du lærer den dyberegående virkning af yogastillingerne at kende, bl.a. ved at blive i dem i længere tid. Vi underviser i hele Energiens Kilde og flere trin af Indre Stilhed. Vi repeterer desuden meditationen Ajapa Japa.
Du skal være klar til at sidde i meditationsstilling i længere tid ad gangen.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
26154
Chakrakursus med fordybelse for Mellemtrin/Fortsættere - også online
Fre
06.02.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Chakrakursus med fordybelse for Mellemtrin/Fortsættere - også online
Holdnr: 26154
Start: Fre 06.02.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26456
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsættere - KUN Online
Man
10.08.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsættere - KUN Online
Holdnr: 26456
Start: Man 10.08.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26455
Håå follow Up - Også Online
Fre
28.08.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Håå follow Up - Også Online
Holdnr: 26455
Start: Fre 28.08.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26556
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsættere - KUN ONLINE
Man
19.10.26 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsættere - KUN ONLINE
Holdnr: 26556
Start: Man 19.10.26 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26682
Ugeskursus for Begyndere og Fortsættere
Man
16.11.26 kl. 09.45
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Ugeskursus for Begyndere og Fortsættere
Holdnr: 26682
Start: Man 16.11.26 kl. 09.45
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Niveau beskrivelser
Fortsættere
For at deltage på hold for fortsættere skal du have gået på mellemtrin og have erfaring med at udøve yoga og meditation på egen hånd. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.
Vi arbejder videre og går i dybden med:
- Varierede og avancerede yogaprogrammer
- Klassiske yogastillinger
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
- Koncentration
- Meditation
Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus for fortsættere, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.
Håå follow up
For at deltage på Håå follow up skal du have erfaring med yoga og meditation fra mindst et 10- eller 14-dages retreat på Håå Retreat Center. Er du visse gange forhindret i at deltage i undervisningen, kan du ‘tage igen’ på et af fortsætterholdene, mandag, tirsdag eller torsdag kl. 17.00.