Senioryoga

Roligere søvn, bedre fordøjelse, mere energi og forbedret koncentration har vi alle brug for - uanset alder. Yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding kan hjælpe dig med dette. På kurset går vi lidt langsommere frem end på de øvrige kurser, og programmerne tilpasses i højere grad til hver enkelt og gruppens niveau.

Kurset indeholder yogastillinger, åndedrætsøvelser og Yoga Nidra dybdeafspænding.

Omfatter yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding. Holdene henvender sig især til seniorer og personer med nedsat bevægelighed, der ønsker at bevare smidighed og forbedre åndedrættet gennem yoga og afspænding. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan følge med.

Læs om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

  • Holdnr
  • Kursus
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Holdnr

Kursus

Startdato

Underviser

Sted

24128

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Ons
17.01.24 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Holdnr: 24128

Start: Ons 17.01.24 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga

24227

Yoga for Seniorer - Begynder

Man
04.03.24 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga

Yoga for Seniorer - Begynder

Holdnr: 24227

Start: Man 04.03.24 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga

24229

Yoga for Seniorer - Begynder Intro 3x

Man
04.03.24 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga

Yoga for Seniorer - Begynder Intro 3x

Holdnr: 24229

Start: Man 04.03.24 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga

24228

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Ons
13.03.24 kl. 10.00

Christin Helles Callesen

Skandinavisk Yoga

Yoga for Seniorer - Mellemtrin

Holdnr: 24228

Start: Ons 13.03.24 kl. 10.00

Underviser: Christin Helles Callesen

Sted: Skandinavisk Yoga