Senioryoga
Roligere søvn, bedre fordøjelse, mere energi og forbedret koncentration har vi alle brug for - uanset alder. Yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding kan hjælpe dig med dette. På kurset går vi lidt langsommere frem end på de øvrige kurser, og programmerne tilpasses i højere grad til hver enkelt og gruppens niveau.
Kurset indeholder yogastillinger, åndedrætsøvelser og Yoga Nidra dybdeafspænding.
Omfatter yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding. Holdene henvender sig især til seniorer, der ønsker at bevare smidighed og forbedre åndedrættet gennem yoga og afspænding. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan følge med.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
26627
Yoga for Seniorer - Begynder
Man
19.10.26 kl. 10.00
Christin Helles Callesen
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga for Seniorer - Begynder
Holdnr: 26627
Start: Man 19.10.26 kl. 10.00
Underviser: Christin Helles Callesen
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26629
Yoga for Seniorer - Begyndere 3x
Man
19.10.26 kl. 10.00
Christin Helles Callesen
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga for Seniorer - Begyndere 3x
Holdnr: 26629
Start: Man 19.10.26 kl. 10.00
Underviser: Christin Helles Callesen
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
26628
Yoga for Seniorer - Mellemtrin
Ons
21.10.26 kl. 10.00
Christin Helles Callesen
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga for Seniorer - Mellemtrin
Holdnr: 26628
Start: Ons 21.10.26 kl. 10.00
Underviser: Christin Helles Callesen
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
27128
Yoga for Seniorer - Mellemtrin
Ons
06.01.27 kl. 10.00
Christin Helles Callesen
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga for Seniorer - Mellemtrin
Holdnr: 27128
Start: Ons 06.01.27 kl. 10.00
Underviser: Christin Helles Callesen
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole