Yoga for Gravide Weekend
Tilmeld
Yoga for gravide
Med yoga i graviditeten udvikler du kontakten til din krop og forbygger fysiske gener. Din evne til at opleve hvad der foregår i og omkring dig styrkes. Gennem yoga kan du opleve nærhed og tryghed i graviditeten.
Alle vil gerne have så smertefri fødsel som mulig, og i gravidyoga lærer du en række konkrete teknikker, der kan hjælpe til dette.
Du lærer fysiske øvelser, der er gavnlige før, under og efter fødslen – du opnår større velvære og oplagthed. Fødestillinger gennemgås.
Du lærer også åndedrætsøvelser og dybdeafspænding, der giver større ro og energi – ikke mindst ved fødslen. Når du føler tryghed og nærvær, er du bedre i stand til at tage aktivt del i graviditet og fødsel.
På dette intensive hold får du konkrete redskaber, som du kan bruge før, under og efter fødslen.
LAXMI er lærer på Yogaskolen i Århus. Hun har undervist i gravidyoga siden 1984.
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.
Med yoga i graviditeten udvikler du kontakten til din krop og forbygger fysiske gener. Din evne til at opleve hvad der foregår i og omkring dig styrkes. Gennem yoga kan du opleve nærhed og tryghed i graviditeten.
Alle vil gerne have så smertefri fødsel som mulig, og i gravidyoga lærer du en række konkrete teknikker, der kan hjælpe til dette.
Du lærer fysiske øvelser, der er gavnlige før, under og efter fødslen – du opnår større velvære og oplagthed. Fødestillinger gennemgås.
Du lærer også åndedrætsøvelser og dybdeafspænding, der giver større ro og energi – ikke mindst ved fødslen. Når du føler tryghed og nærvær, er du bedre i stand til at tage aktivt del i graviditet og fødsel.
På dette intensive hold får du konkrete redskaber, som du kan bruge før, under og efter fødslen.
LAXMI er lærer på Yogaskolen i Århus. Hun har undervist i gravidyoga siden 1984.
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.
Undervisningssted
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K
Lokale 5
Praktisk information
- Hold nr:
- 25122
- Første møde:
- 21.03.25 kl. 16:30
- Sidste møde:
- 23.03.25 kl. 10:00
- Mødegange:
- 3
- Lektioner:
- 12
Pris
- Fuld Pris
- DKK 700,00
- Studerende
- DKK 645,00
- Ledige
- DKK 645,00
