1. Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
  2. IS -kategori
  3. Indre Stilhed Meditation

Indre Stilhed Meditation

Indre Stilhed

Kurset kører 22. maj - 19. juni, mandag og onsdag kl. 19.30 - ca. 21.00.
Engelsk/dansk: Undervisningen foregår på engelsk, hvis der er engelsktalende som melder sig, ellers på dansk.
Undervisningsdatoer er: 22/5, 27/5, 29/5, 3/6, 5/6, 10/6, 12/6, 17/6 og 19/6.  
 Undervisningen omfatter Indre Stilhed og Returning, afspænding, foredrag og samtale.

Indre Stilhed er en meditation i syv trin som udvikler sig gradvist til en sammenhængende oplevelse, der bliver din egen meditation. Det handler både om effektiv mental træning, styrkelse af opmærksomheden og oplevelse af sand identitet. Læs mere om Indre Stilhed hér. 

Returning "At vende tilbage" bygger på et grundlæggende princip i tantrisk meditation og relaterer til meditationen Indre Stilhed, men der er væsentlig forskel på hvordan man går til veje, når man mediterer. Når man kender begge meditationer og forstår forskellen mellem dem, kan de supplere og forstærke hinanden.  Læs mere om Returning hér.

Læs her om afspændingerne Yoga Nidra og Savasana. 

Det anbefales at du bruger 15-30 minutter dagligt til hjemmepraksis. Alle kan deltage.

 Læs mere her om Rabat og Nedsat betaling for pensionister, studerende og ledige.

Undervisningssted

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K
Lokale 1

Praktisk information

Hold nr:
24201
Første møde:
22.05.24 kl. 19:30
Sidste møde:
19.06.24 kl. 19:30
Mødegange:
9
Lektioner:
2

Pris

Fuld Pris
DKK 1395,00
Pensionist
DKK 1275,00
Studerende
DKK 1275,00
Ledige
DKK 1275,00
Nedsat pris Udenbys
DKK 1335,00
Mødegange

  • Onsdag 22.05.24 kl. 19:30 - 21:00

    Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Mandag 27.05.24 kl. 19:30 - 21:00

    Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Onsdag 29.05.24 kl. 19:30 - 21:00

    Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Mandag 3.06.24 kl. 19:30 - 21:00

    Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Onsdag 5.06.24 kl. 19:30 - 21:00

    Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Mandag 10.06.24 kl. 19:30 - 21:00

    Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Onsdag 12.06.24 kl. 19:30 - 21:00

    Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Mandag 17.06.24 kl. 19:30 - 21:00

    Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

  • Onsdag 19.06.24 kl. 19:30 - 21:10

    Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
    Købmagergade 65

    Lokale: Lokale 1

Franz Lærerfoto

Franz Jervidalo