Prøvetime i Meditation

Kom og oplev effekten af meditation på egen krop med en prøvetime i Meditation

Til prøvetimen vil du få en præsentation af kurset Indre Stilhed og en praktisk smagsprøve på meditationsteknikken: "Indre Stilhed" - samt dybdeafspændingen Yoga Nidra.

Der vil være tid til at stille læreren spørgsmål i forbindelse med klassen.

Prøvetimen koster 175 kr. Prøvetimen er også en introduktion til kurset "Meditation - Indre Stilhed og Returning" som starter mandag 22. maj og løber over 4 mandage og 5 onsdage. Datoer: 22/5, 27/5, 29/5, 3/6, 5/6 10/6, 12/6, 17/6 og 19/6.

Praktisk info:

Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag gerne løstsiddende tøj på. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.

Alle kan deltage uanset tidligere erfaring.