Indre Stilhed Meditation
Tilmeld
Kurset kører i 6 uger, 2 mandage og 6 onsdage kl. 19.30 - ca. 21.10 fra 21. oktober - 27. november
Undervisningsdatoer er: 21/10, 23/10, 28/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11 og 27/11.
Undervisningen omfatter
Indre Stilhed og Returning, afspænding, foredrag og samtale.
Indre
Stilhed er
en meditation i syv trin som udvikler sig gradvist til en sammenhængende
oplevelse, der bliver din egen meditation. Det handler både om
effektiv
mental træning, styrkelse af opmærksomheden og oplevelse af sand identitet.
Læs
mere om Indre Stilhed hér.
Returning "At
vende tilbage" bygger
på et grundlæggende princip i tantrisk meditation og relaterer
til meditationen Indre
Stilhed,
men der er væsentlig forskel på hvordan man går til veje, når man mediterer. Når
man kender begge meditationer og forstår forskellen mellem dem, kan de supplere
og forstærke
hinanden. Læs
mere om Returning hér.
Læs her om afspændingerne Yoga Nidra og Savasana.
Det anbefales at du bruger 15-30 minutter dagligt til hjemmepraksis. Alle kan deltage.
Læs mere her om Rabat og Nedsat betaling for pensionister, studerende og ledige.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24502
- Første møde:
- 21.10.24 kl. 19:30
- Sidste møde:
- 27.11.24 kl. 19:30
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 18
Pris
- Fuld Pris
- DKK 1260,00
- Pensionist
- DKK 1150,00
- Studerende
- DKK 1150,00
- Ledige
- DKK 1150,00
- Nedsat pris Udenbys
- DKK 1205,00
