Sommer - Yoga og meditation - Begyndere/Let mellemtrin, også online
Tilmeld
Yoga og meditation for begyndere / let mellemtrin er et introduktionskursus til klassisk yoga og meditation. Undervisningen foregår på letforståeligt engelsk.
Du kan deltage fysiskt på skolen eller online.
Hver hold er forskelligt, men samtidig knyttet til det foregående - så vi arbejder systematisk og progressivt.
Du kommer til at opleve: Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding, koncentrationsøvelser og meditation. Vi starter med lette bevægelser, og i løbet af ugerne bevæger vi os ind i de mere avancerede yogastillinger. Du lærer meditationsøvelserne trin for trin, så du ved kursets afslutning har redskaberne til selv at øve dig derhjemme, hvis du vil.
Vi har yogamadrasser og tæpper i lokalet.
Undervisningssted
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K
Lokale 1
Praktisk information
- Hold nr:
- 26420
- Første møde:
- 29.06.26 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 10.08.26 kl. 17:00
- Mødegange:
- 7
- Lektioner:
- 21
Pris
- Fuld Pris
- DKK 1330,00
- Pensionist
- DKK 1180,00
Vigyana Shakti
Yogalærer