Gratis Prøvetime i Meditation

Oplev virkningen af meditation på egen krop og sind med en prøvetime i Meditation.

Til den gratis prøvetime får du en præsentation af meditationerne "Energiens Kilde", "Indre Stilhed" og "Returning". De to sidste meditationer indgår i meditationskurset Indre Stilhed sammen med afspændingerne Yoga Nidra og Savasana - samt foredrag og samtale. 
    Vi mediterer de første trin af et par af meditationerne og afprøver Yoga Nidra afspænding i praksis. Der vil også være tid til spørgsmål og svar. 

Praktisk info:Undgå at spise et større måltid umiddelbart før undervisningen og tag gerne løstsiddende tøj på. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne. Alle kan deltage uanset tidligere erfaring.