Gå til Yoga og Meditation over sommeren - med mulighed for Drop In

Lav yoga og meditation i sommerferien på et af vores fleksible sommerhold. Vi tilbyder i sommerperioden, at du kan komme enkelte gange eller på hele holdet.

Alle sommerens hold er "kombinerede Yoga og Meditations hold" og vi har primært fire typer:

  • Begynder hold -Én gang om ugen i 4 uger af gangen
  • Mellemtrins hold - Èn gang om ugen i 4 uger af gangen
  • Daghold - Intensivt hold der undervises alle hverdags formiddag over 2 uger - Alle niveauer er velkomne.      OBS: (Hvis du er begynder og kun laver Drop In, kan du dog kun være med de første tre gange af hvert daghold, -hvis du vil være med som begynder, skal du efter 3. gang tilmelde dig og deltage i hele holdet). 
  • Intensivt Aften Ugekursus - Dette kan man ikke droppe ind på. 

Sommerhold i juli og august med drop in

I undervisningen arbejder vi med fysisk yoga, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation, der tilsammen virker dybt ind på krop og sind. Som elev lærer du øvelser og teknikker, som du kan bruge i din hverdag til at opnå velvære og mindske stress.

Læs mere om indholdet i undervisningen her.

Begyndere hold behøver du ingen særlige forudsætninger for at være med - og du kan komme, når det passer dig.
Mellemtrins holdene kan du kun deltage, hvis du har gået hos os på dette niveau før.

Begyndere er velkomne på de Intensive daghold. Hvis man som begynder vil komme som drop-in, er det dog kun muligt de første 3 mødegange i et forløb.

Du er altid velkommen til at spørge din lærer til råds, hvis du er i tvivl om dit niveau.

Drop in pris pr. gang: 180/160 kr.