Yoga og Meditation
På disse hold består undervisningen både af yoga og meditation. Derudover indgår åndedrætsøvelser, koncentrationsøvelser og afspænding mm.
Dette er skolens mest almindelige undervisningsform, se niveauer og holdtyper nedenfor.
Påskekurser 28. marts - 1. april kl 9.45 - 12.45 - flere niveauer. Se alle hold.
På disse hold består undervisningen både af yoga og meditation. Derudover indgår åndedrætsøvelser, koncentrationsøvelser og afspænding mm.
Dette er skolens mest almindelige undervisningsform, se niveauer og holdtyper nedenfor.