Egen Yogapraksis – sådan kommer du i gang derhjemme
Tilmeld
Kunne du tænke dig at udvikle din egen yogapraksis?
Denne dag vil hjælpe og inspirere dig til at praktisere yoga og meditation på egen hånd. Kurset indeholder både praksis: fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation - og også en del information og råd om hvornår det er godt at lave yoga, hvordan du selv kan opbygge et simpelt yogaprogram, hvor meget tid du skal bruge m.m.
For at deltage skal du have gennemført et af vores begynderkurser eller have tilsvarende erfaring.
Du bør kende de grundlæggende yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Dagen er for dig, der ønsker at opbygge en selvstændig yoga- og meditationspraksis derhjemme.
Denne dag vil hjælpe og inspirere dig til at praktisere yoga og meditation på egen hånd. Kurset indeholder både praksis: fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation - og også en del information og råd om hvornår det er godt at lave yoga, hvordan du selv kan opbygge et simpelt yogaprogram, hvor meget tid du skal bruge m.m.
For at deltage skal du have gennemført et af vores begynderkurser eller have tilsvarende erfaring.
Du bør kende de grundlæggende yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Dagen er for dig, der ønsker at opbygge en selvstændig yoga- og meditationspraksis derhjemme.
Undervisningssted
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K
Lokale 4
Praktisk information
- Hold nr:
- 26560
- Første møde:
- 6.09.26 kl. 10:00
- Mødegange:
- 1
- Lektioner:
- 4
Pris
- Fuld Pris
- DKK 300,00
- Pensionist
- DKK 270,00
