Yoga og meditation Begynder & Let mlt. - Sommer + online
Tilmeld
Yoga og meditation for begyndere / let mellemtrin er et introduktionskursus til klassisk yoga og meditation. Undervisningen foregår på letforståeligt engelsk.
Du kan deltage fysiskt på skolen eller online.
Hver hold er forskelligt, men samtidig knyttet til det foregående - så vi arbejder systematisk og progressivt.
Du kommer til at opleve: Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding, koncentrationsøvelser og meditation. Vi starter med lette bevægelser, og i løbet af ugerne bevæger vi os ind i de mere avancerede yogastillinger. Du lærer meditationsøvelserne trin for trin, så du ved kursets afslutning har redskaberne til selv at øve dig derhjemme, hvis du vil.
Om sommeren tilbyder vi også drop-in – 200 kr. pr. hold eller 5 gangs klippekort til 190 kr. pr. hold.
Vi har yogamadrasser og tæpper i lokalet.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26420
- Første møde:
- 29.06.26 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 17.08.26 kl. 17:00
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 24
Pris
- Fuld Pris
- DKK 1520,00
- Pensionist
- DKK 1350,00
