Yoga og Meditation - lørdage kl. 10.30

Yoga og Meditation - lørdag kl. 10.30

Er du nysgerrig på yoga og meditation, men ved ikke, hvor du skal starte... eller er du allerede i gang og vil du gå lidt videre med det du allerede kan? Så er Lørdagskurset noget for dig. Alle er velkomne.

Kurset bliver undervist på engelsk efter behov, og ellers på dansk.

Du vil opdage yogaens dybde og meditationens ro – alt sammen i dit eget tempo.
Vi skaber et trygt rum, hvor du kan udforske din krop og sind, uanset om du er helt ny eller har lidt erfaring.

På kurset vil du opleve:

Både lette og effektive yogastillinger, der styrker krop og sind, samt klassiske stillinger til fordybelse. 
Åndedrætsøvelser, der giver dig mere energi og indre balance.
Afspænding og Meditation, der åbner døren til ro og klarhed.

Praktisk info:
Der er yogamadrasser og tæpper til rådighed i lokalet.

Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

 Detaljer:

• Datoer: 13. juni – 20. juni
• Tid: 10:30 – 12:15
• Pris: 200 kr. pr. gang - 380/340 kr. for 2 uger

Klik på tilmeldingsknappen, hvis du vil deltage begge lørdage.
Hvis du kun vil deltage en gang, så send os en e-mail på [email protected] med den dato, du ønsker at deltage, så sender vi dig et betalingslink. Du kan også betale på skolen på dagen.