Prøvetime i Indre Stilhed Meditation

Oplev virkningen af meditation på egen krop og sind med en prøvetime i Meditation.


Til prøvetimen får du en præsentation af meditationerne "Indre Stilhed" og "Returning". Begge indgår i meditationskurset Indre Stilhed sammen med afspændingerne Yoga Nidra og Savasana - samt foredrag og samtale. Vi mediterer og afprøver en af afspændingerne i praksis. Der vil også være tid til spørgsmål og svar. 

Prøvetimen koster 180 kr. og er også første gang på kurset "Meditation Indre Stilhed" med undervisning mandag og onsdag i 2 uger, derefter 4 onsdage, i alt 8 gange. Tilmelder du dig kurset umiddelbart efterfølgende, vil prøvetimeprisen blive trukket fra kursusprisen.

Praktisk info:Undgå at spise et større måltid umiddelbart før undervisningen og tag gerne løstsiddende tøj på. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne. Alle kan deltage uanset tidligere erfaring.