Efterårsferien 13. - 17. oktober

Kurserne i efterårsferien varer 3 eller 5 dage.
Vi afholder 2 kurser i Yoga og Meditation på forskellige niveauer. 

Kursus 1 - Begyndere og fortsættere: Kl. 9.30 - 12.30: 3 dage man.-ons. med Ananda Murti

Kursus 2 - Mellemtrin/Fortsættere: Kl. 9.45 - 12.45: 5 dage man.-fre. med Swami Bhawana Murti

På de intensive kurser i efterårsferien kan du fordybe dig i yoga og meditation og opleve fornyet energi og overskud. Alle kan deltage på kursus 1, mens kursus 2 er for øvede med erfaring fra tidligere kurser på skolen. 

I løbet af kurset vil du lære både yogastillinger, åndedrætsøvelser, dybdeafspænding, koncentration og meditation. Teknikkerne supplerer hinanden, men kan også bruges hver for sig, når kurset er slut.